Einklang von Körper, Geist und Seele

Erlebe eine Einheit, die dich in deine innere Balance führt.

Tauche ein in eine tief transformative Yogaeinheit:

– die ruhige Tiefe des Yin Yoga

– die kraftvolle Ausrichtung des Hatha Yoga

– die energetische Dynamik des Kundalini Yoga

– die spirituelle Kraft des Bhakti Yoga

Was dich erwartet:

1. Yin Yoga: langes Halten von passiven Dehnungen, um tiefe Faszien und energetische Blockaden zu lösen
2.  Hatha Yoga: klassische Körperhaltungen (Asanas) zur Kräftigung, Dehnung und Balance deines Körpers
3.  Kundalini Yoga: dynamische Übungen und Atemtechniken zur Aktivierung deiner Lebensenergie (Prana)
4.  Bhakti Yoga: gemeinsames Singen heiliger Silben und Klänge, um deinen Geist zu beruhigen und dein Herz zu öffnen

 

Für wen ist diese Einheit geeignet?

Diese Einheit ist für alle geeignet, die verschiedene Facetten des Yoga erleben möchten. Und über die klassischen Asanas hinauswachsen möchten.

Uhrzeit : 15:30 – 18:00

Ort: House of Health